torsdag 19 juli 2012

För lite motion lika farligt som tobak eller fetma

För lite motion ligger bakom över fem miljoner dödsfall runtom i världen. Det visar en ny brittisk studie. Det är i storleksordningen lika många som dör av tobak eller fetma. Enligt studien, som publiceras i den vetenskapliga tidskriften The Lancet, räcker det med lättare motion som cykling, simning eller raska promenader. Om alla skulle träna på det sättet minst två och en halv timme i veckan skulle det, enligt studien, innebära att nära ett av tio dödsfall i förtid skulle kunna undvikas.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar